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不同种类的划船器，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择。划船机根据锻炼方法的不同，可以分为以下几种：
1、单轨划船机：柄臂和座轨连在一起，可折叠，水阻划船器厂家，轻便、便于收藏。但功能比较单一。
2、双轨划船器：可做360°扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。
3、摇摆划船器：能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。
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使用水阻划船器的好处：
1）有效锻炼到全身肌肉，提高心肺功能
划船是项全身性多肌群参与的运动，滨州水阻划船器，并且是低缓冲运动对肌肉的刺激度较低。一个完成的划船动作中，腿臀、腰腹、后背及手臂依次发力，比跑步机、动感单车等家用器械锻炼到的部位更多，对身体肌肉的耐力、控制、协调性都有一定要求，可提高心肺功能。使用水阻划船器可以达到真实划船的效果与感受，可更好的体验和有更好的效果。


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