方法 ： 将干姜、 五倍子、 升麻、
黄芪、 补骨脂、 荷叶、 吴茱萸各 50
克一同研成细末， 随后加入葱白 10
克， 共捣碎， 用纱布包裹， 制成药垫
可经常坐于上面， 此方法简单方便，
随时可用， 能够有效缓解胃肠炎。
内关穴的妙用
内关穴所属的这条经络叫心包
经， 通于任脉， 会于阴维， 是八脉
交会穴之一。 内关穴的真正妙用在
于能打开人体内在机关， 有补益气
血、 安神养颜之功。 内关穴很好找，
在手臂内侧， 腕横纹上两寸， 取穴
时手握虚拳向上平放， 另一手食指、
中指、 无名指三指以腕横纹为准并
齐， 食指点按的地方就是内关穴。
这个穴位在养生上的好处是 ： 随时
随地都可以点揉， 以略感酸胀为宜。30