（ 1）加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力；（ 2）经常开窗通风，
保持室内空气新鲜；（ 3）经常晒被褥、枕席、利用日光杀死病毒；（ 4）
随气候变化增减衣服； （5）感冒流行时不去公共场所， 不去病人家串门