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    人的排钙高峰期常在进餐后 4~5小时
    2019-05-23 信息编号:940493 收藏
人的排钙高峰期常在进餐后 4~5小时,若晚餐
过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便
潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出
体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶
体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
所以,傍晚6点左右进餐较合适。
细节提示:
晚上尽量不要多吃水果、甜点、油炸食物,尽量不
要喝酒。
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