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    青萝卜所含的营养并不比白萝卜青萝卜者少
    2019-05-28 信息编号:948817 收藏
青萝卜所含的营养并不比前两者少,尤其是
淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量更高,具有
很好的健脾、消痰、防治口干等功效,而且还能
利尿、消食等。一般生吃较多。
  • 副食搭配有讲究
    如果比较喜欢肉禽类和蛋类的食物,可搭配一些豆制品、面筋等,这样能够大大地提高蛋白质的营养价值。...
    05-27
  • 处理冷冻羊肉的 步骤
    用净水冲洗一次,去掉表面浮土,用净布擦干。放在室内慢慢化冻,可反复翻动羊肉,缩短化冻时间。待肉化至似冻不冻时,根据自己所需加工成片或丝。将加工好的羊肉放入清水中浸泡,待其完全化透后捞出,控去多余...
    05-26
  • 失眠食疗方柏子仁粥
    健康一句话:柏子仁粥对于失眠健忘有一定的疗效。先将10~15克的柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,再同50~100克粳米煮粥,待粥将熟时,再加入少许蜂蜜,然后再稍煮一两分钟即可。每日服2次,2~3天为一疗程。柏子仁粥...
    05-23
  • 人的排钙高峰期常在进餐后 4~5小时
    人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大...
    05-23
  • 养生足浴易行
    健康一句话:足浴可谓是四季养生的好手段。所谓足浴,就是根据经络学说,通过热水熏蒸、浸泡、洗浴,使双脚的反射区得到良性刺激,使各器官、部位的气血运行得以畅通,功能相应增强。现代医学研究表明,热水能...
    05-23
  • 黄芪 30 克,当归 10 克,赤芍 10 克,川芎 6 克
    【配方】,桃仁10克,红花6克。【制用法】水煎服,每日1剂,分早、晚服,15日为1个疗程,如疗效显著,可停1~2日后继续服用第2个疗程。【功效】通经活络,适用于治中风后遗症。...
    05-15