暰原料暱 薏苡仁棿棸克棳西洋参椀克棳鸭肉棽棸棸克棳鸡胸脯
肉棻棸棸克棳冬瓜棾棸棸克棳姜棻椀克棳葱棻棸克棳料酒棾棸毫升棳精盐
棾克棳胡椒粉棻克棳色拉油椀棸毫升棳鸡汤棻棸棸棸毫升暎
暰制作暱 先将鸭肉洗净棳放入沸水中氽去血水棳切成块椈
鸡胸脯肉洗净棳切成块椈冬瓜去皮洗净切成块椈姜洗净后拍松椈
葱洗净后切段椈薏米洗净棳备用暎然后在锅内加入色拉油棳烧
至六成热时棳放入姜暍葱煸出香味棳倒入鸡汤暍料酒棳放入薏苡
仁暍西洋参暍鸭肉暍鸡肉暍精盐暍胡椒粉棳煮至肉七成熟时棳再放
入冬瓜块棳煮熟即可暎
暰用法暱 可随意佐餐食用暎
暰功效暱 益阴清热棳健脾消肿暎体胖者常食可减肥暎