预防肺病，除了戒烟之外，平时还必须注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承食疗的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥寒冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。
中医认为，“肺为娇脏”“温邪上受，首先犯肺”，也就是说，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺就像是一把伞，是给五脏六腑遮风挡雨的。但如果这个“伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等疾病。尤其是随着空气质量下降，雾霾对人们呼吸道健康的影响越来越大。
从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施，可以提高人体的抗病能力。所以，通过中医食疗来养肺润肺是一个很好的途径。