◆.营养均衡
从饮食上来讲,应当保证足够的热量,既要有米面等碳水化合物的摄入,又要有蛋白质和维生素的摄入。可以补充适量的蛋类、鸡肉、鱼肉,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激及生冷的食物。
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◆.多饮水
肺炎患者初愈,还应该多饮水,这对身体的康复是很有利的。水是生命之源,多饮水有助于促进人体的新陈代谢。水很容易被我们人体吸收,增强身体各器官中乳酸脱氢酶的活力,从而达到增强人体免疫力和抗病能力的目的。
.多休息
肺炎初愈要多休息,避免熬夜、淋雨、醉酒,不抽烟,少玩手机,适当锻炼身体(不可剧烈运动),提高肌体的免疫力。
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◆.注意防护
肺炎初愈,依然要保护好自己,在疫情还没有得到完全控制的情况下出门戴口罩,不可到人员密集的地方;注意开窗通风;勤洗手,养成良好的卫生习惯。同时,还要注意保暖, 避免感冒。