有人说产妇在月子里不能吃盐，
所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实
上，这样做只会适得其反，适量的盐
对产妇是很有益处的。由于产后出汗
较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容
易随着汗水流失，因此适量地补充盐
分有助于产后体力的恢复。