第一，在心理上，父母要把断奶
看成是自然过程。当婴儿对母乳以外092
产妇月子护理与产后恢复800问
的食物味道感兴趣的时候，应该用适
当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓
励和表扬，感到愉快，使其在心理上
把断奶当作一个自然过程。
第二，断奶应该在婴儿 1 ～ 2 岁
间完成。先从减少白天喂母乳次数开
始，逐渐过渡到夜间，可用牛乳或配
方奶逐渐取代母乳，最迟 2 岁应彻底
断母乳。
第三，断奶时，不要让婴儿看到
或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他
宝宝吃母奶时，要告诉宝宝“你长大
了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。母
亲在断奶期间不应回避，应多和宝宝
在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝
的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父
母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，
给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，
更不能训斥宝宝。在断奶期间，不应
母婴分离，这样会给宝宝带来心理上
的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要
让婴儿再吃母乳。