欢迎来到大热汇!
发布信息
医药保养信息
当前位置:大热汇 > 居家日用 > 医药保养
    寻求专业的心理卫生人员帮助
    2021-03-07 信息编号:1177644 收藏

当因新型冠状病毒肺炎而出现恐惧、紧张、焦虑等严重应激障碍,或者是因亲人在疫情中病逝而出现创伤后应激障碍时,建议到精神专科医院寻找专业帮助或者拨打心理热线电话
  • 被隔离者的心理调适方法
    突如其来的人身自由限制,可能会造成暂时的慌张、不知所措,出现抱怨、焦虑等情绪,甚至感到沮丧、孤独。比如如何面对“患得患失”?中断的工作怎么办?要是真的被感染怎么办?如果很难打消这些念头,你可以试...
    03-07
  • .可能出现慌张、不知所措、焦虑等情绪
    ,不知道自己到底是不是感染了新型冠状病毒。这是很正常的反应,不必强求自己保持镇定,允许情绪的表达和流露。并且告诉自己:我正在医院里,医务人员可以获得最先进的关于疾病的知识,并想尽办法来为我诊断...
    03-07
  • 可能会感到愤怒,因而抱怨,觉得自己很倒霉
    。可以向家人求助,也可以向医务人员寻求帮助。家人温暖的陪伴,即使只是理解的眼神、温暖的手都是有力量的。在隔离区,是医务人员在不远处默默地陪伴和坚守,与病人并肩作战。...
    03-07
  • 感到沮丧、孤独
    。在保证安全和正确接收治疗的情况下,适当向自己的家人打电话倾诉。保持与外界的沟通和联系,告诉自己不是孤立无援的,有家人和很多朋友在关心自己、爱自己,他们即使不在身边,也会在心里陪伴自己渡过难...
    03-07
  • .感到沮丧、孤独
    3。在保证安全和正确接收治疗的情况下,适当向自己的家人打电话倾诉。保持与外界的沟通和联系,告诉自己不是孤立无援的,有家人和很多朋友在关心自己、爱自己,他们即使不在身边,也会在心里陪伴自己渡过...
    03-07
  • 保持微信和电话联系
    。被隔离者在隔离初期,心里会比较焦虑,担心变成家里的负担,心里充满伤悲,可能由此不愿主动联系家人。所以家属要多和他们联系,鼓励他们,倾听他们的心声,但是不要对他们的情绪反应给出太多的判断或者过多...
    03-07