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有很多女孩都有这样的想法，认为文胸不需要买太好的，浪费钱，随便在地摊上买个就穿，买之前不试穿，买回来之后一穿就穿很长时间，即使变形了也不舍得扔。之前有个女读者给我写信说医生告诉她她的胸部萎缩了，后来我帮她梳理原因，最后把目标锁定在文胸上。长期不正确地穿着尺码不合适的文胸，很容易堵塞经络，因外力造成内在的瘀证。
○其次要正确地穿着文胸
文胸的正确穿法应该是将上半身倾斜45°，让乳房借助地心引力尽量纳入罩杯中，然后挺直，将手伸进罩杯中，把遗漏在罩杯周围的肉全部扒拉进罩杯里，调整好肩带就可以了。
○最后要经常按摩
乳房之所以会肿胀，与身体有瘀分不开，而经常按摩不仅可以使乳房更加丰满，避免皮肤松弛和胸部下垂，而且可以活血通瘀，防止乳房肿胀的发生。