面对教师的偏心，青少年需从以下几个方
面努力来调整自己的心态：
1. 自我反省。 当受到老师不公平待遇时，
首先应进行自我反省：我的行为是否不可指第二章? 青少年心理问题与治疗
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责、无可挑剔？我有没有做过使老师不满或不
快的事？若我是个老师，我会不会做出与老师
同样的事情？若回答是肯定的，则会理解老
师，进而恢复自身的心理平衡。
2. 重构认知。 纠正老师是尽善尽美的圣人
的错误观点。应明白，老师虽然在专业知识上
胜过学生，但却不是完美的，也不是万能的。
即使看不惯个别老师的为人处事之道，也应学
习他所教授的文化知识，毕竟知识能超越人格
的价值。
3. 与老师谈话。 鼓起勇气与老师谈话，
消除师生间的误会，增加彼此间的好感。谈话
时，态度要诚恳虚心，表示出对老师的尊敬；
重在思想的沟通，事实的澄清，以取得谅解。
4. 写信。 可用写信的方式来缓解面对面谈
话带来的紧张。用尊敬的口吻，告诉老师你对
他的课的喜爱之情（此时不妨用一下无恶毒的
谎言），并努力当个好学生。交信前，最好请
关系亲密的同学帮忙看一下，避免不合适的言
辞；再亲自交给老师。
5. 向父母求助。 诚实地告诉父母事情的来
龙去脉和你对此事的想法，因为父母一般较熟
悉与其年龄接近的老师的心理特征，会帮助分
析老师的行为，提供意见。需注意，若按父母
的意见仍不能改变现状，且问题又进一步严重
时，可请父母与老师面谈，进行礼貌的询问。
6. 换班或换校。 这是最不好的办法，只有
在万般无奈时才采用。
