更年期综合征是由雌激素水平下降而引起
的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减
退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，
引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度
不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、
失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激
动、注意力难于集中等，称为更年期综合征。
这是发生于更年期的一类心理生理性适应性反
应，主要表现为血管功能障碍、新陈代谢障碍
和精神活动障碍。298
心理治疗图文百科 1000问 · 中篇
处于更年期的女性应该认识到：正如事
物是在不断变化的，人体也是在不断变化的。
应该正确地评价自己。既“不言当年勇”，也
不怨叹“青春不复回”。而是要面对现实，扬
长避短。比如，不在体力上和年轻人拼搏，不
作不切实际的幻想，而在出主意、想办法及帮
助年轻人方面下功夫，往往能发挥自己的经验
优势。