艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的肠道垃圾，艾灸，达到shou身的效果。
取穴：中脘。定位：上腹部前正中线上，脐上4寸的位置。
艾灸此穴能够增强人体消化以及吸收食物的能力，而且还能调理胃痛、胃酸以及呕吐。
取穴：关元。定位：脐下3寸的位置。
艾灸这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡。
艾灸带脉。定位：位于腰腹之间、人体wei一横向运行的脉络。


自我艾灸疗理颈椎病的方法：
颈椎病又称颈椎综合征，女性艾灸，是常见的颈椎及其软骨组织的退行性病变。中医认为，造成颈椎病的原因是由于过度劳累，保持一个姿势的时间过久，颈筋脉不和，气血运行失畅，腰痛灸哪，阻滞于筋脉络道。它主要表现为颈项疼痛或酸胀不适，如何开艾灸工作室，僵硬，转动不利，疼痛常向一侧或两侧肩部、上肢放射；或上肢麻木、发凉、屈展不利，头晕耳鸣等。
那么我们可以通过艾艾贴艾灸颈椎病的天柱穴、大椎穴、合谷穴、后溪穴等四个穴位的方法来达到理疗颈椎病的效果。
穴位1：灸天柱穴

【取穴方法】位于颈处，后发际正中旁开的两边大筋外侧凹陷处。取穴时，可以先找到后脑勺的正中央附近的骨骼凹陷处的两条纵向的粗肌肉，在此肌肉上方左右两侧就是天柱穴。
【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


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