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　　1．灸身柱可以健全神经系统   因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复日本针灸医家代田文志，发家致富的好项目，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。



如何调理身体 艾艾贴调理不同体质的方法：
由于艾艾贴艾灸具有养生的作用，很多人都有做艾艾贴代理，然后通过自己的艾艾贴艾灸身体某些特定穴位，可以达到养护阳气、防病的效果。所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜，一般时间在半小时左右，与身体相距约3—5厘米，具体以个人耐受能力为原则，不必强忍疼痛。如果灼烧感很明显，应该随时调整，比如离身体再远一些或停止，以免弄伤皮肤。
中医人体体质分类有阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质、痰湿体质、气郁体质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸调理，才能达到预期目的。以下介绍下身体各种体质，艾艾贴效果咋样，看看你属于哪种体质！
1、阴虚体质

这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，艾灸治鼻炎吗，夏热难受，代县艾艾贴，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。


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