“艾灸时长一定要到位，即便是配穴也要十到十五分钟，最长半个小时。那天我对着炎症发作最痛楚的地方灸，曲谷带会阴灸了两个小时，还配合了手法。灸的时候会感觉痛到骨髓，一定要忍受这种疼，因为它在帮助身体慢慢活血化瘀，化下来就不会疼了。通则不痛，通则不痛嘛。艾灸烟形成带着药物灸进去里面消炎治疗，痛起来像千万根针扎一样，千万要忍。”
文末，油麻菜老师分享了他在观察王雅老师艾灸时候偷来的一些“艾人秘籍”：
1、艾灸调理的秘密在于打通经络，扶阳固本......
2、艾灸顺序，先督脉后任脉，先头后四肢......
3、艾灸的药力是能量和艾烟(含96味微量元素).....
4、一般一个穴位灸10--15分钟左右。

对症下艾：八髎穴
八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫(子宫、卵巢、附件的统称)，交城艾艾贴，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。八髎(liáo)位于膀胱经上，艾艾贴专卖店，位于一、二、三、四骶后孔中， 艾艾贴学习，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，艾艾贴经销商，孔隙也。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓八髎是治疗妇科男科之要穴。

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