要认识到人格具有无限发展的可
能夕人的潜力是不可穷尽的，所以这就需要进行自我探索，了
解自己的能力。①首先要知道自己在生活活动中表现出来的
长处和短处，优点和缺点；②知道自己习以为常的处理困难的
或少地存在着不良的人际关系。各种心理治疗都要求治疗者
和病人发展建设性的人际关系，这就有利于精神障碍的缓解
及消除。即使问题起源于早年创伤性或混乱的生活经验，也可
以通过某种全新的、亲密的人际关系得到解决。