人到中年 ，常会出现对职业 、职
位上的心理不适应；工作中复杂的人际
关系，如上下级的隔阂、同事的摩擦，
均可使中年人心理稳定性受损；中年人
在工作场所感受到的压力和挫折，有些
源于自身的性格弱点，有些源于年轻一
代的对立与威胁，有些是客观工作环境
或组织功能造成的压力，故常表现出沮
丧与焦虑；还有成年累月的疲劳，也会
令身体生理状态产生失调，从而引起焦
虑、抑郁和早期衰老等疾病。
中年的不适
溜冰者 油画
外在的压力和自身的弱点，使中年人对
职业、职位感到更多的不适，表现出沮丧、焦
虑、疲劳等负面状态。对此，只能冷静、理智
地认识到自身的局限，增强自身的适应能力，
而不用有太多心理负担。画中这位中年绅士，
即使溜冰时也能保持着风度翩翩，更流露出深
思熟虑的表情。