适度的性生活对老年人有益，主要体现在
以下几个方面：
1．适度的性生活可使老年人的生理和心理
需求得到满足，促进老年人的感知、记忆、想
象思维等活动，从而对身体的保健
有利。
2．适度的性生活有利于帮助
老人消除失落的情绪，恢复积极舒
畅的心理状态，从而可提高生活的
质量，促进身心的健康，并能延年
益寿。
3．适度的性生活可减缓内分
泌系统的老化进程，增强机体免疫
力，抑制疾病的发生；可改善血液
循环，促进新陈代谢，维护各器官
的生理功能；可增强皮肤的弹性和
光泽度，让人看起来精神焕发。
4．适度的性生活可使老年人永葆青春活
力，感受生命的澎湃和涌动，从而增强对生活
的信心。
老年人的性生活
老人和少妇 陶绘 欧洲
性爱不只是年轻人的专利，适当的
性生活对老年人也一样重要、有益。它
可以使老年人的生理和心理得到满足，
有利于消除老年人的失落情绪，并增强
身体机能等。很多国家的性爱艺术品
中，都有老人和少妇的画面。这幅陶绘
中，老者跟随在新妇身后，似乎在哀求
得到她的眷顾。心理治疗图文百科 1000问 · 下篇
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暴露疗法
化石 杰瑞·N.尤斯曼 摄影
暴露疗法，是将自我强迫的心理暴露出来，然后通过进行任何有趣的、爱好的活动转移
注意，再来认清之前强迫症状的有效疗法。这种暴露自我心理的审视，犹如图中女子注视着
自己异变为化石的赤裸身躯。心理障碍的治疗
心理障碍几乎人人都可能遇到，它是人的心理活动中出
现的轻度创伤，是特定情境和特定时段由不良刺激引起的心
理异常或行为异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部
异常状态。但如果得不到适当的调适，就容易导致精神疾病
的产生。