答 ： 骨质疏松症的预防包括三个层次，即一级预防（无病预
防）、二级预防（有病早治）和三级预防（康复医疗）。
一级预防着重于两大方面、两大生理时期 ：①青少年时期，
合理营养、足量运动、避免不良生活习惯的养成，以获得最高的
峰骨量 ；②围绝经期，避免加速骨丢失的高危因素，及时、有效
的雌激素替代疗法，以避免或延缓骨质疏松症的发生。
二级预防着重于对高危人群的骨密度检查，以期早发现、早
治疗。
三级预防着重于骨折后患者的康复治疗，以期改进生活质
量，避免骨折再次发生。