古人形容夫妻恩爱， 常用“在天愿做比翼鸟， 在地愿为莲
理枝”。 夫妻生活的象征就是同室同居， 同床而眠。 但是有此
老年夫妻认为过去生活拮据， 没有条件分床而睡， 现在住房宽
敞了， 也学起“洋派”， 老夫妻分床而眠， 说是“自由、 方便”
些， 岂不知这对老年人的健康是很不利的。 首先， 不利于老夫
妻的身心健康。 老年生活圈子本来狭小， 生活内容单调， 这就
要老夫妻互相搀扶着同度晚年生活。 倘若分床而眠， 在漫漫的
长夜中， 难免会产生孤独感、 空虚感和失落感， 久而久之， 会
引发失眠症， 不利于老年人的身心健康。 其次， 不利于老年夫
妻相濡以沫， 互相照顾。 人到老年， 难免体弱神乏， 甚至病魔
缠身。“少年夫妻老来伴”， 需要伴照料在旁， 随时照应。 长夜
中老人有个头痛脑热， 或者突发急病， 也能及时发现， 迅速抢 
救， 否则难免会发生悲剧。 再次， 不利于老年夫妻的情感生活。
老夫妻分床而眠， 长期停止性生活， 会破坏人体的阴阳平衡，
压抑人的性功能， 影响老夫妻的感情。 为此， 老夫老妻绝不能
分床而眠。 据英国《每日邮报》报道， 美国西兹堡大学研究发
现， 夫妻睡一张床有益心脏健康。 该研究发现， 夫妻同床睡觉
有安全感和安慰效应， 有助于降低压力激素皮质醇水平。 皮质
醇水平持续偏高， 会增加体内炎症蛋白质， 导致心脏病、 抑郁
症和其他自身免疫疾病的危险增大。 研究负责人温迪  特洛克
塞尔教授表示， 睡眠是一种与心脏病和精神健康密切相关的行
为。 研究发现， 已婚者（特别是婚姻幸福者） 寿命更长， 生活
更快乐、 身体更健康， 正是因为夫妻同床有助于提高“亲密激
素”催产素（性爱中释放的一种激素） 水平。 催产素有助于提
高免疫力， 减少体内炎症， 因而也有助于保护心脏健康。