包括无病防病，既病防变。养成健康的生活方
式，注意寒温（调节四季衣着、预防六淫侵袭），精神（调节七情六
欲、保持心理平衡），饮食（五味均衡、定时定量），劳逸（规律起居、
昼夜有别）等方面的调摄，避免不健康的生活和环境因素的刺激。
对已经患有脑血管病的患者更要重视生活调摄及合理的药物干
预，要密切监视各种危险因素（血脂、血压、血糖、体重、吸烟等），
要知晓急性脑血管病的先兆，如手足麻木、舌麻、乏力、口角流涎
等，以便防微杜渐，及时用药治疗，控制病情的进一步变化。