佝偻病是容易预防又常被忽略而导致的疾病，应引起小儿家
长的足够注视。
（１）适当日照是预防佝偻病最有效、方便、经济的方法：孕妇、
乳母及婴幼儿、儿童与青春发育期少年尤应注意每日适当晒太阳。
夏季日照要少穿衣，不可过分防护遮挡紫外线，可在屋檐及树荫下
得到折射的紫外线，但紫外线不能穿透窗玻璃，必须开窗漏晒。
（２）定时定量口服维生素 Ｄ：正常母乳喂养儿应每日喂以维
生素 Ｄ ４００ ～ ８００ 国际单位（我国南方 ４００ ～ ６００ 国际单位，北方
６００ ～８００ 国际单位，下同），早产儿南方也要加至每日 ６００ ～ ８００ 国
际单位，双胎儿每日 ８００ 国际单位。 维生素 Ｄ 在 ８００ ～ １ ０００ 国际
单位内安全。 孕妇、乳母也应日服维生素 Ｄ ４００ ～ ８００ 国际单位，
尤以冬季为重要。 体弱、患病者可加至日 ６００ ～ ８００ 国际单位。
对农村及边远地区、每日服维生素 Ｄ 有困难者，妇幼保健工
作者可与预防注射及定期查体一起进行，每 ２ 月给 １ 岁以下小儿，
每季度给 １ ～ ２ 岁小儿，每半年给 ２ ～ ３ 岁小儿分别口服 １ 次维生素
Ｄ ５ 万 ～ １０ 万国际单位。 对 ６ 个月以上孕妇、乳母及生长快的青
春期少年不能按时服维生素 Ｄ 者，也应每 ２ ～ ３ 个月口服一次同等
剂量的维生素 Ｄ。 宣传孕妇及乳母饮奶及加服钙剂。 对日照不足
的 ３ 岁以下小儿及青春期少年，至少每年秋、春两季要服季度量的
１８７维生素 Ｄ 各一次，剂量以不超过 １０ 万 ～ １５ 万国际单位为好。 口
服与肌注效果相同，除慢性腹泻吸收不良等特殊情况外，不需注
射。 小婴儿户外活动同时可以不停服维生素 ＡＤ 丸，即使户外活
动也不会中毒，因为此时皮下合成其他非活性的类维生素 Ｄ 产
物。 何况维生素 ＡＤ 胶丸含有维生素 Ａ，维生素 Ａ 也是儿童易缺
乏的，３ 个月内婴儿不规则服维生素 ＡＤ 丸常常发病，尤其在冬春
季，幼儿在冬春季应服维生素 ＡＤ 丸。
（３）维生素 Ｄ 强化食品：目前我国各种婴儿食品普遍强化了
维生素 Ｄ 及各种维生素，包括乳饮料、小食品等。 为避免维生素 Ｄ
摄入过多或不足，应加强强化食品的监督、管理及检测，并应普遍
宣传维生素 Ｄ 的日需量，让家长明白掌握，不吃不可靠的强化食
品。 对市售维生素 Ｄ 制剂应定期及不定期检测，以防制剂失效。
