母乳喂养具有以下优点：
第一，母乳营养丰富，蛋白质、脂肪、糖的比例（1︰3︰6）适
当，乳清蛋白多而酪蛋白少，易被消化吸收，含不饱和脂肪酸多，
乳糖含量高，可促进肠道乳酸杆菌生长。母乳还含有丰富的微量元素，
如锌、铜、铁、碘等，母乳喂养的婴儿对铁的吸收率高于牛乳喂养
者的 5 倍，故母乳喂养发生贫血程度轻。另外，母乳的钙、磷比例
（2 ︰ 1）适宜，钙更易吸收，母乳喂养的宝宝较少发生佝偻病和低
钙血症。
第二，母乳中含多种抗体、淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞等，
有益于提高宝宝的免疫力和抗病能力。
第三，母乳含有丰富的优质蛋白、必需氨基酸、乳糖、不饱和
脂肪酸、磷脂、牛磺酸等，是促进中枢神经系统发育的重要物质。
第四，母乳是无菌食品，温度适宜，随时可以哺育，喂养方便
又经济，免去了配奶、煮奶、洗涮消毒奶具等麻烦。
第五，母乳喂养可以很好地增进母子间的感情，有利于宝宝的
神经系统和智力发育。据调查，分娩后不能母乳喂养并未得到母亲
疑问： 都知道母乳好，那母乳到底有哪些好处呢？
解答：婴儿的喂养分为纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养。
其中，纯母乳喂养最佳，既益于母亲，又益于孩子。18
亲自抚育的孩子罹患“自闭症”的几率会增高。
第六，母乳喂养有益于母亲产后健康，宝宝吸吮乳头可促进子
宫恢复，减少产后出血。哺乳期会推迟排卵和月经复潮，不易怀孕。
而且，坚持母乳喂养的母亲较少发生乳腺癌、卵巢癌等。
第七，母乳喂养对早产儿尤为重要，母乳的营养价值和生物学
功能更适合早产儿的需求。母乳中的某些成分对小肠的成熟起一定
的促进作用，可以减少新生儿坏死性小肠结肠炎的发病率，影响早
产儿的健康和远期的预后。
另外，要想做好母乳喂养，还要了解母乳。
母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳。母乳最大的特点就
是其成分与宝宝的发育同步变化。
初乳赛黄金：产后 7 天内的母乳称为初乳，呈淡黄色、质稠、
量少（每天分泌 10 ～ 40 毫升）。含有丰富的蛋白质，脂肪较少，
能满足初生宝宝所需要的全部营养，还含有大量的分泌型免疫球蛋
白 A(IgA) 和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，这有助于新生儿呼吸道
及消化道防御病菌入侵，提高宝宝的抵抗力。因此，不管以后是采
用母乳喂养还是人工喂养，都必须将初乳喂给宝宝吃。初乳还有特
别的缓泻作用，可以刺激婴儿排出胎粪。
过渡乳：出生后 7 天至满月内母亲分泌的乳汁称为过渡乳，脂
肪含量高，蛋白质与矿物质含量有所减少，可以提供更多的热量。
成熟乳：出生后 2 ～ 9 个月内母亲分泌的乳汁称为成熟乳。脂
肪含量较高，蛋白质、矿物质含量进一步减少。
晚期乳：10 个月后母亲分泌的乳汁称为晚期乳，其量及各种营
养成分较前减少。
前奶和后奶：前奶是指每次哺乳开始时的乳汁，含有丰富的蛋
白质、乳糖、维生素和水分；后奶是每次哺乳后期时产生的乳汁，
含有的脂肪较多，可以提供婴儿较多的能量。