答：首先做尿常规检查。一个尿常规只需要10元钱左右，经济简便。简单的尿常
规可以了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低渗尿等情况，尿微量白蛋白检查
更是有助于更早期地发现肾损伤。对有糖尿病、高血压、肾脏病家族史、风湿病或长
期吃药的慢性肾脏病高危人群要定期例行相关检查。 健康人最好每年进行一次尿
液检查，高危人群则要增加尿液检查监测的频率，最好3~5个月做一次尿检，有条件
的人可以进一步查尿肾功、尿酶等早期肾脏损伤的指标。感冒时除检查血常规外也
应该做一个尿常规检查。因为感冒是许多肾病的诱发因素，比如急性肾小球肾炎就
容易在感冒2周后发病，IgA肾病等也常会在感冒后加重；容易得急性及慢性扁桃体
炎的人要格外注意检查尿液。 如果发现有眼皮肿、腿肿、高血压、尿里有很多泡沫、
尿色深、腰酸痛、夜尿很多、贫血等，要及时到医院做检查。女同志反复发作的尿频、
尿急、尿痛、尿中有白细胞、细菌，虽然是尿路感染症状，但是也会造成肾脏的损伤，
甚至出现肾衰竭，因此也要注意。