精神舒畅的人 身体及各方面都更健康 对此精神养生需注意以下 &八戒'
一戒疑疑心病者 总以为别人在暗算自己 一言一行都得提防 因此坐立
不安 失眠
二戒妒妒忌别人的成就 不考虑怎样奋起猛追 却希望别人栽跟头
三戒卑觉得自己处处不及旁人 因此不喜欢和人共事 性格变得愈来愈孤
67 _x0010_
_x0012_
僻 古怪
四戒傲自以为是 周围人对自己敬而远之 自己却自鸣得意 终将孤独空
虚 无所寄托
五戒躁容易发脾气 常脸红脖子粗 或吵或闹 甚至骂人 打人 毁坏物
件 然后心理上得到一种莫名其妙的满足
六戒愁整天生活在忧虑之中 愁容满面 心事重重
七戒过慎过于谨慎 时时提心吊胆 怕说错话 怕做错事 怕得罪人
八戒悲一生当中 一些不幸的事常常浮现在眼前 不觉悲从中来