又该怎样判断自己的性生活是否过度
呢？
中医历来讲究节欲养生 唐代著名医家孙思邈说' 人年龄在&'岁时
宜每隔四日同房一次* %&%'岁时宜八日同房一次* &'岁时宜十六日同房
一次* (&('岁时宜二十日同房一次* )&岁以上不宜再行房事 若体力尤壮者
一个月可同房一次他的入房次数见解得到历代众多养生家的赞同
然而每一个人 每一对夫妇 他们性行为的能力和欲望是有差别的 它与双
方的身体健康状况 情感和谐度 心境 环境等诸多因素有关 所以硬性规定性
交次数 并以此来衡量性生活是否过频是不科学的夫妇可根据自身的具体情况
过性生活目前医学界普遍认为 在性生活后的第二天或近日能排除其他疾病的
原因 出现以下情况就可认为是性生活过度 则应控制性生活的次数
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倦怠乏力 委靡不振 无精打采 或精神不能集中 终日昏昏欲睡
腰酸腿软 或有头重脚轻 头昏目眩 两眼冒金星的感觉
面色苍白 两眼无神且眼圈青黑 神态憔悴 形体消瘦
心慌心悸 失眠盗汗 自汗 多梦 气短
%面色萎黄 大便溏薄 食欲减退 或有恶心等感觉