韭菜民间常用韭菜治疗阳痿 古籍记载其治 (阳虚肾冷 阳道不振)
现代研究表明 韭菜中含抗自由基物质 对健康有益
洋葱其含有前列腺素和能激活血溶纤维蛋白活性酶的成分这些物质
能激发中枢神经 提高性功能
山药祖国医学认为 山药具有补益肺气 滋肾固精 健脾开胃 补五
劳七伤等功效
番茄中医认为 番茄有健脾消食 清热消暑 补肾利尿 凉血平肝
美容抗衰等功效用鲜番茄汁与新鲜生鸡蛋黄混合拌匀饮用 可提高性功能 增
强生殖功能
%苦瓜民间常用苦瓜同其种子一起煮鸡汤 煮鱼汤 煮虾汤 治疗房
劳 肾虚阳痿 举而不坚等
此外 还应注意补充含锌和精氨酸的食物 因为锌是人体不可缺少的微量元
素* 精氨酸是精子形成的必要成分 含锌的食物有花生 谷类 豆类 马铃薯
蔬菜含精氨酸的食物有' 冻豆腐 紫菜 豌豆等