人到中老年 性功能可有明显的减退 如果加强营养 增强体质 多吃一些
增强性功能的食物 可收到很好的疗效
补肾壮阳益精的食物
 动物类有' 泥鳅 虾仁 麻雀 狗肉 驴肉 鹿肉 羊肉 蚕蛹 乌骨
鸡等
果品类有' 龙眼 大枣 核桃仁 栗子 松子 蜂蜜等
 蔬菜类有' 韭菜 胡萝卜 山药等
% 粮食类有' 黑豆 黑糯米 芝麻等
食疗方
 泥鳅(& 克 用油煎黄后 加开水煮浓汤 放少许盐调味 食肉饮 汤
可常食
泥鳅(&克 用油煎黄 再入黄芪 党 参 各 ( 克 红 枣 & 枚 共 炖
食肉 枣 饮汤可常食
 每日睡前服 (人参蜂王浆) &毫升连续服用
% 芝麻&&&克 早粳米&&&克 胎盘具焙干- 共研末 炼蜜为丸
每日早晚各服一丸 温开水送服宜常食
& 鲜虾&克 韭菜&&克 加油同炒 早晚分食宜常食
' 驴鞭具 党参(克 当归(克 葱 蒜 姜 料酒 盐各适量驴
鞭切成段 和葱 蒜 姜 料酒 盐一起下热油锅煸炒 加适量盐后加入党
参 当归 水共炖熟吃驴鞭段 饮汤 早晚分服 每周服一剂