娱乐养生就是选择具有娱乐效果的活动 进行养生保健 治疗 康复的医学
行为它是一种通过轻松愉快 活泼多样的活动 在美好的生活气氛和高雅的情
趣之中 使人们舒畅情志 怡养心神 活动筋骨 疏通气血 增强体质 增加智
慧 寓养生于娱乐活动之中 从而达到形神兼养 益寿延年的目的
娱乐养生可以选择很多方式 比如音乐 舞蹈 书法 弈棋 垂钓 旅游
看老电影 欣赏戏曲 玩益智游戏 养花养鸟等