春季正是皮肤最需要保护和护理的时候 一方面要调理春寒带来的损害* 另
一方面春季风沙较大 皮肤易受风邪的侵袭春季皮肤保护也是为了应付即将到
来的炎热干燥的夏季日常注意给皮肤补充水分和油分 尤其是身处北方的人
们 在外出时就宜涂抹含油脂高的护肤品尽量避免风直接吹到皮肤上 因为风
邪侵袭面部皮肤易使面部肌肉营养失调 皮肤会出现风疹 粉刺以及一些过敏疾
病 如皮肤病的瘾疹等 所以有上述疾病的人在春季就特别注意化妆品的使用
应注意调节饮食 不要吃刺激的食物应多吃既有护肤美容作用又有 (养脾) 功
效的食品 药品 如牛奶 鸡蛋 猪瘦肉 豆制品 黑豆 鸡肉 羊肉 海带
韭菜 胡萝卜 葱 桃 樱桃 竹笋 薏苡仁 大枣  白茯苓 炒白术 淮山
药 莲子 莲藕 扁豆等