荷叶粥荷叶张 洗净煎汤 去荷叶后 加粳米&&克 砂糖少许
煮成粥如无鲜荷叶 亦可用干荷叶代替荷叶的浸剂和煎剂均能直接扩张血
管 可起中度降压作用
葛根粉粥将葛根洗净切片 经水磨后沉淀取葛根粉 晒干每次以葛
根粉%&克 粳米&&克 加水适量 煮成粥可用于预防和治疗高血压引起的
头痛 项背强痛及冠心病引起的心绞痛等症
芹菜粥芹菜连根&克 洗净切碎 粳米&&克 加水适量 同煮为
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粥芹菜有明显降压作用 是通过作用于主动脉弓化学感受器而产生
大蒜 粥大 蒜 %& 克 去 皮 放 入 沸 水 中 煮  分 钟 捞 出 然 后 取 粳 米
&&克 放入煮蒜水中煮成稀粥后 再将蒜重新放入锅内煮成药粥可供早 晚
餐食用大蒜含有 (配糖体) 有降压效果另外 大蒜还有溶解体内瘀血的功
能 可以辅助防治心脏冠状动脉栓塞