地震发生时， 如果恰好是独自在家， 首先必须关掉燃气， 然后躲在桌子底
下， 或躲入面积较小的房间， 同时用被褥、 枕头、 脸盆等物护住头部。 等地震
乘车时尽
可能选择前排
的座位减少颠
簸。306
间隙时， 可以头顶安全帽等物跑到室外开阔地带。 地震时如果房屋倒塌， 则应待在床下或桌下，
千万不要乱跑， 要等到地震停止， 再跑出室外或等待救援。
在楼房里若发生了地震， 不要试图跑出楼外， 因为时间来不及。 最安全、 有效的办法是迅
速躲到两个承重墙之间最小的房间， 如厕所、 厨房等。 也可以躲在桌、 床、 柜等家具下面以及
房间内侧的墙角， 并且注意保护好头部。 千万不要去阳台和窗下躲避。
如果不幸被倒塌的建筑物压埋， 应先设法清除压在腹部以上的物体， 但要注意不能随意移
动身旁的支撑物， 以免引起大的坍塌。 同时用毛巾、 衣服等物捂住口、 鼻， 防止烟尘窒息， 然
后考虑怎样才能逃离这种危险之地。 实在没有办法时， 应保存体力， 等人来救。 当你听见有人
经过时， 马上呼救， 并和解救者一起努力， 为自己解围。