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冬瓜车前草汤
2019-04-29
信息编号:896188
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材 料: 冬瓜200克, 车前草50克, 盐、 味
精、 香油各适量。
做 法
将冬瓜去皮洗净切片,加水,大火烧沸。
加入洗净的车前草, 煮至冬瓜酥烂。
加入盐、 味精和香油调味即可。
◆ 适用人群/去除体内毒素, 养颜美容去脂减
肥者。
沙锅加入荷叶汁
做法先将荷叶洗净,加适量清水,煎煮10分钟,去渣留汁。大米淘洗干净;茯苓洗净。沙锅加入荷叶汁、茯苓、大米同煮粥,先用大火烧沸,后改用小火煮至粥成即可。...
04-29
只要在清水中淘洗1~2次即可
功用解析冷却后放入冰箱内冷藏,生津止渴效果更好。荷叶茯苓粥◆适用人群/脾虚湿盛兼有水肿、便秘虚胖者。◆用法宜忌/1.陈米应反复搓,新米不要搓,只要在清水中淘洗1~2次即可,以免其中溶于水的维生素和矿...
04-29
枸杞菠萝银耳汤
材料:枸杞子20克、菠萝200克、银耳30克、冰糖适量。做法将枸杞子洗净,用温水泡软;菠萝去皮挖去丁眼,洗净后切成小块;银耳用温水泡发,洗净去蒂,撕成小朵备用。锅内倒适量清水,放入银耳用大火烧沸,改小火煮3...
04-29
鸡仁冬瓜汤
◆适用人群/气虚肥胖症患者。◆用法宜忌/佐餐食。因为在鸡仁冬瓜汤中有党参,所以食用此汤时,忌食萝卜。材料:党参9克,鸡肉350克,薏米30克,冬瓜500克,味精、盐、葱段、姜片各适量。做法将鸡肉切成长条块,冬...
04-29
冬瓜有利水的作用
推荐食材薏米中丰富的膳食纤维可以增强饱腹感,有助于减肥。冬瓜有利水的作用,可以帮助减肥。推荐药材荷叶味苦涩,性平。有清热、利水、消脂的作用。食用宜忌宜:多吃玉米、薏米和红小豆有助于消除水肿...
04-29
肥胖或虚胖等为主要症状
减肥瘦身养生课堂肥胖不仅影响外观的美丽,是众多女性的大忌,更是一种不健康的表现。这类人常以水肿、肥胖或虚胖等为主要症状。健康的瘦身是减去多余的脂肪,让小赘肉消失。要知道,健康永远是第一位的...
04-29
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虾仁猕猴桃
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