食用宜忌
宜：  近视患者宜多食含钙、 磷的食物， 可巩固虹膜的坚韧性。 近视患者
宜多食补益肝的食物。 近视患者宜多食优质蛋白、 植物性脂肪、 蔬菜及水果。
忌：  近视患者忌偏食。  近视患者忌食含糖过高的食品。 因糖是酸性食
物， 易使体内呈弱酸性或中性， 身体必须消耗体内的碱性物质钙， 以恢复原来的
弱碱性， 从而对近视的防治不利。
◆ 适用人群／用于近视调理。
杞子鱼胶炖牛蛙
◆ 适用人群／用于近视、 夜盲症、 视力下
降者的调理。
◆ 用法宜忌／感冒患者、 脾虚湿盛者不宜
食用。
材 料： 牛蛙400克、 鱼胶50克、 鲜猪腰2
个、 枸杞子10克、 盐适量。