【配方】 大米 500 克，莲子 50 克，芡实 50 克。
【制用法】 将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心、去皮。芡
实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，
加适量水，如焖米饭样焖熟。食时将饭搅开，常食有益。
【功效】 健脾固肾，涩精止遗。治阳痿不举、遗精、早泄
和脾虚所致的泄泻等。