人们在写字看书时，需要合适的光线，
瞳孔的放大与缩小，可以控制光线进入眼
内。阳光中含有人眼无法看到的红外线和
紫外线，如果长时间在强烈光线下看书（比
如太阳光），瞳孔就会持续缩小，引起眼球
肌肉痉挛、疲劳，眼球胀痛，甚至头晕目眩。
人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长，
就会伤害角膜细胞，使双眼感到剧烈疼痛，
几天后才能恢复正常。另外，由于光线太
耀眼，会觉得眼前有一团亮光，经久不消，
看到哪里就亮到哪里，这是视网膜黄斑区
受强光刺激后引起的，看东西当然也就不
清楚了。