功效 - 降血脂,增加心肌供血,抗菌消炎,
生津止渴,利尿强心,抗动脉粥样硬化。
饮法 - 每日一次,可冲泡多遍。
金盏菊干品 4 朵
苦丁茶 5 克
将原料一同放入杯中,用沸水闷泡 5 分钟左右
即可饮用。
做法
原料
别名: 小山萝卜、龙喳口、叉头草、蛾子草、
大叶蜈蚣草、杨梅蒜、羊奶草、野苦麻、高脚
蒲公英、丁萝卜、双股金钗、乳浆草、九刀参、
八楞麻。
形态特征: 苦丁为双子叶植物台湾莴苣的全草,
一年或二年生草本,茎直立,叶互生,上表面
绿色,下表面浅绿色,头状花序顶生,花期
5~9 月,果卵圆形。
性味归经: 性寒,味苦,归心、肝经。
药用部位: 全草。
功效: 具有清热消暑、明目益智、生津止渴、
利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、
抗衰老、活血脉等功效。
禁忌: 风寒感冒、体质虚寒、慢性胃肠炎患者
不宜食用。
苦丁
《本草纲目》记载 :『苦,平,无毒。南人
取作茗,极重之,……今广人用之,名曰苦
登,……煮饮,止渴明目除烦,令人不睡,消
痰利水,通小肠,治淋,止头痛烦热,噙咽,
清上膈。』
第四章 老人专用的茶包配方 7172 不可不知的茶道养生配方牛膝白芍茶
功效 - 降血脂,增加心肌供血,抗菌消炎,
抗动脉粥样硬化。
饮法 - 每日一次,可冲泡多遍。
牛膝 20 克
白芍 15 克
麦芽 30 克
将所有原料用水过滤一遍后放入锅中,加入适
量清水,煎煮 20 分钟左右,滤出汤汁即可饮用。
做法
原料
别名: 怀牛膝、牛髁膝、山苋菜。
形态特征: 牛膝为苋科牛膝属多年生草本植物,
根圆柱形,土黄色,茎绿色或带紫色,叶片椭
圆形或椭圆披针形,少数倒披针形,穗状花序
顶生及腋生,花期 7~9 月,果期 9~10 月。
性味归经: 性平,味苦、酸,归肝、肾经。
药用部位: 植物的干燥根。
功效: 对闭经、痛经、腰膝酸痛、筋骨无力、
水肿、头痛、眩晕、牙痛、吐血等有一定辅助
治疗效果。
禁忌: 孕妇禁用。