75决明子荷叶茶
功效 - 降血压,减脂,清热,解毒,
延缓衰老,增强机体免疫力。
饮法 - 每日一次,可冲泡多遍。
决明子 10 克
荷叶干品 3 克
青茶 3 克
1 将荷叶切丝备用。
2 将决明子放入锅中,用火炒干。
3 将荷叶丝、炒过的决明子和青茶一同放入
杯中,用沸水闷泡 10 分钟左右即可饮用。
原料
做法
荷叶干品
清热解毒
决明子
76 不可不知的茶道养生配方别名: 决明、草决明、马蹄决明、假绿豆。
形态特征: 决明子是一年生半灌木状草本,植
株较小;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形,
绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有 1
条突起的棱线,棱线两侧各有 1 条淡黄色的线
形凹纹;质坚硬,不易破碎。
性味归经: 性寒,味甘,归肝、大肠经。
药用部位: 荚果。
功效: 改善目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、
目暗不明、大便秘结。
禁忌: 哺乳期妇女不宜食用。
决明子
《本经》记载:『治青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤
痛,泪出,久服益精光。』
《日华子本草》记载:『助肝气,益精水;调末涂,
消肿毒, 太阳穴治头痛,又贴脑心止鼻衄;作枕胜
黑豆,治头风,明目。』
第四章 老人专用的茶包配方 77山楂白菊茶
功效 - 降血压,减脂,清热,解毒,
延缓衰老,增强机体免疫力。
饮法 - 每日一次,可冲泡多遍。
山楂 15 克
杭白菊 3 克
甘草 3 克
1 将原料一同放入杯中,冲入沸水,1 分钟后
将水倒掉。
2 再次冲入沸水,闷泡 10 分钟左右即可饮用。
甘草
原料
做法
山楂
减脂降压
78 不可不知的茶道养生配方别名: 小汤黄、纽扣菊。
形态特征: 杭白菊花瓣洁白如玉,花蕊黄如纯
金,素有千叶玉玲珑的美称。杭白菊由多年生
草本植物鲜白菊蒸煮晾干而成,一向与龙井茶
齐名。经沸水冲泡后,水呈浅绿色,清香四溢,
古时曾作贡品。
性味归经: 性微寒,味甘苦,归心、肺、肾三经。
药用部位: 花。
功效: 改善伤风感冒、头痛眩晕,目赤肿痛、
心胸烦热等。
禁忌: 体虚、脾需、胃寒腹泻者都不宜饮用。
杭白菊
《纲目拾遗》记载:『专入阳分。治诸风头眩,解酒
毒疔肿。黄茶菊:明目祛风,搜肝气,治头晕目眩,
益血润容,入血分;白茶菊:通肺气,止咳逆,清三
焦郁火,疗肌热,入气分。』
《本草汇言》记载:『气虚胃寒,食少泄泻之病,宜
少用之。』