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判断自己该用什么鞋子，这涉及到四大点
1、跑步路况
道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，东莞五指休闲鞋，水泥，柏油，都算。
2、跑步姿态
这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的跑鞋，五指休闲鞋，穿上跑了一天，自己生不如死。一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。
对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁l平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻的鞋很难买。

3、足型判断
可以自己脱下袜子判断足型，但是这个判断是不准确的。高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的。百分之l百准确的判断需要专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。
另一个百分之l百准确的办法需要你找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马拉松鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星一般的板鞋之类，如果用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
高足弓主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。
4、装备量
装备量是两个概念的集合：体重+锻炼强度。
体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，广东五指休闲鞋，每次被打得多重，被打了多久。
一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3千米以上，每周3次以上的锻炼强度。跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。
大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着假如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶l级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。
所以，尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶l级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75千克，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最l好根据自己情况灵活选择。


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赤足鞋针对群体
1.冲浪2.沙滩排球3.自由奔跑者4.街头滑板者5.跑酷爱好者6.户外运动7.休闲8.逛街
赤足鞋材质与设计
大母趾和其它四个脚趾头分开，增加脚的灵活力和抓地力；大母趾可以提供驱动力，而其它四个脚趾头可以起到平衡和稳定最用。简约的风格鞋底薄1.5mm，灵活而具备防滑槽透气纺织环保材料可拆卸鞋垫再生尼龙衬里和无l毒染料橡胶保护鞋头大防滑脚跟


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