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秋季—— 抗燥润干
2019-05-19
信息编号:933861
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秋季应少洗澡
TIPS
1.进入秋季以后, 不要过度清洁
皮肤,两天一澡为宜。否则,会把人
身体表面起保护作用的油脂洗掉。 2.
洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小
的, pH值为中性的最好。 3.沐浴后最
好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
4.切忌用过热的水洗澡,否则,会让
肌肤变得更干燥, 出现发红甚至脱皮
的现象。208
多吃一些酸味的水果蔬菜
随季隐患中医认为燥病的治疗一般以清肺、润燥、生津为主。这个季节的饮食原则为选择清凉生津润燥的食物,以达到养生健体的目的。多吃一些酸味的水果蔬菜,多喝开水、豆浆、果汁,由于新鲜蔬果具润燥通...
05-19
便秘等现象
受燥侵袭出现不适之证,常常类似于“感冒”,同时伴有上火、便秘等现象。区分温燥与凉燥的关键问“心”,心里面感觉烦热者为温燥;感觉寒凉者为凉燥。...
05-19
凉燥初起时多见头痛身热
天气的特点反映在人们身上,同样可以表现为温燥和凉燥。温燥初起时多见身热头痛、干咳无痰,有时咯痰黏腻不爽、气逆而喘,多见咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴、舌尖舌边红、苔薄白而燥等症状;凉燥初起时...
05-19
这就是传统养生所关注的秋季特点
按照中国人的习惯是为冬天的“藏”,作铺垫作准备的季节立秋标志着秋季的开始。秋天是成熟收获的季节,所以秋季养生讲究一个“收,”字。秋季的主要特点是“燥”和“干”,立秋过后,湿气去而燥气来,初秋时...
05-19
菠萝有清热解毒
除了解热外,苦瓜还有助于增强免疫力,促进皮肤新陈代谢,增加皮肤的生理活性及弹性。菠萝有清热解毒、生津止渴等作用,且含丰富钾元素,因此有利尿、降血压的功效。...
05-19
在炎热夏季
苦瓜虽性寒味苦,但它所具有的一种独特的苦味成分——奎宁,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。在炎热夏季,小儿常会生出痱子,用苦瓜煮水擦洗,有清热止痒祛痱的功效。...
05-19
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相关信息
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这就是传统养生所关注的秋季特点
菠萝有清热解毒
在炎热夏季
不但解渴消暑
最后将新鲜柠檬汁加入