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    茶中维生素K和U的组成及其营养价值如何?
    2019-12-05 信息编号:1089222 收藏
茶叶中含维生素K,每克成品下茶中含约300~400国际
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单位。有人估计,每杯茶中含500~800国际单位维生素K,
如果每天饮茶5杯,就能满足人体每天对维生素K的需要
量。
    茶中也含有维生素U,每100克成品干茶中含约20~25
毫克。因维生素U难溶于水,故茶汤中含量很少,其营养意
义不大。
  • 茶中维生素E的组成及营养价值如何?
    茶叶所含的脂溶性维生素中,含量最高的为维生素E。每100克干成品茶中,约含维生素E24~80毫克。因维生素E很难溶于水,故茶汤中含量很低,相对营养意义不大。f日对于有饮茶后喜欢吃茶渣的人,且又是另~种情况,...
    12-05
  • 茶中维生素A的组成及营养价值如何?
    一条中所含的脂溶性维生素中,以维生素A含量较高。它包括a-胡萝卜素、p胡萝卜素和隐黄素等,每100克干成品茶中,含量为7—20毫克。其中肛胡萝卜素,在鲜茶叶中含量较高,其含量町与胡萝卜和菠菜媲美。但在...
    12-05
  • 茶中生物素等的组成及营养价值如何?
    牛物素也属B族维生素。每100克成品干茶中,含生物素80微克左右。红、绿茶中,生物素含量差别不大,故饮红、187绿茶均能使人体获得一定量的生物素。生物素可ioo%溶于茶汤中,有人估计每杯茶含生物素2微克...
    12-05
  • 茶中叶酸的组成及营养价值如何?
    茶中叶酸含量不高,每100克干成品茶中只含0.08毫克。红、绿茶中,叶酸含鼍差别不大,故饮红、绿茶均能供给人体一定量的叶酸。茶中叶酸含量虽不高,但它100%溶于茶汤中,又人体对叶酸的需要量较小,如果每天...
    12-05
  • 茶中烟酸的组成及营养价值如何?
    茶中烟酸含量较高,为B族维生素中含量最高的一种,每100克干成品茶中,含量可达5~7.5毫克。红、绿茶中,烟酸含量差别不大,故饮红、绿茶均能供给人体一定量的烟酸。根据劳动强度不同,成人每日烟酸的推荐供给...
    12-05
  • .茶中维生素B:的组成及营养价值如何?
    茶叶中维生素B2的含量较高,每100克成品1二茶中含量为1.3毫克,比玉米高II倍,比小米和绿豆高9倍,比黄豆高4倍。红、绿茶中,维生素含量差别不大,但均以细嫩的茶叶中含量较高,故饮红、绿茶均叮供给人体一定...
    12-05