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游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：








1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、肺结核等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，温州游泳眼镜，必须先了解水情，游泳眼镜品牌，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
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【仰 泳】
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
4、两臂划水配合采用中交叉方式，即两臂始终处于相反的位置，儿童防雾游泳眼镜，一臂划水时，另一臂移臂。
5、头部保持稳定没有左右摆动。
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