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【仰 泳】
1、呼吸虽然不受限制，游泳眼镜，建议采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
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冬泳的好处是什么：
能增强相关功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强。人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，游泳眼镜去哪买，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，游泳眼镜多少钱，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。
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