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游泳的转身方法:
游泳的转身方式方法很多,不同的姿势有不同的转身方法和要求。如按动作形象来划分,可归纳为三类:平转式、摆动式和滚翻式。
平转式,包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身,身体是围绕前后轴转动。动作比较简单、易学,但转身速度较慢。
摆动式转身,包括爬泳摆动式、蛙泳和蝶泳的摆动式转身。爬泳摆动式转身时身体是围绕纵轴、前后轴转动,蛙泳和蝶泳摆动式转身时,身体是围绕横轴和纵轴转动。转身后头和手臂经水面上向回转方向摆动,游泳眼镜多少钱,当口露出水面时,同时进行吸气。因而比较省力,绍兴游泳眼镜,是一种基础的转身方法。
滚翻转身,包括爬泳前滚期转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这类转身身体围绕横轴、纵轴或前后 动转动,边翻过转,成人游泳眼镜报价,转身速度较快。尤其是爬泳前滚翻转身,手不触池壁,因而转身速度最快,但动作较复杂、难学。
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反蛙泳技能,游泳眼镜去哪买,顾名思义?,反蛙泳就是身体翻转过来的蛙泳,也叫蛙式仰泳。反蛙泳呼吸自然、动作自如,节省体力,容易学习和掌握,具有很高的实用价值,在水中拖运物品、抢救溺水者时常采用这项游泳技术。在长时间、长距离游泳时,反蛙泳还是一种轻松悠闲的休息方式。
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