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布兰达·彭尼克斯(Branda Perminx)在报告衰老问题时,首次证实了长期忧郁的老年人有患癌症的倾向。这是因为忧郁情绪抑制了人的免疫系统。彭尼克斯使用标准的测试方法,对大约4800名年龄超过70岁的男性和女性的资料进行了分析,其中有忧郁症患者。除年龄、性别、抽烟和其他因素外,忧郁的人患各种癌症的可能性要比其他人高88%。
消除疼痛和疾病也要讲究心理调适,维持心理平衡,一切顺其自然,该怎么活就怎么活,该怎么乐就怎么乐,良好情绪和心态也就变成了医治百病的灵丹妙药。
为什么心态如此重要呢?道理很简单。以心血管病为例,一般40岁以上的人,冠状动脉粥样硬化导致管径狭窄以大约每年1%的速度进展,如有多种不利危险因素,每年进展可达3%~5%,如有很科学的健康生活方式,进展速度明显减缓或停止,甚或逐渐消退。但若心境不好,在突然暴怒下,可在几分钟内产生冠状动脉痉挛,使管腔瞬间100%闭塞或使硬化斑块破裂、出血,在几分钟到1~2天内因血栓形成而堵塞动脉。平时非常小心地注意饮食,戒除烟酒,也敌不过一次暴怒的影响。