健身器材有哪些？现代社会发展越来越好，人们也开始注重形体健康，随之健身器材也越来越多，已有上百个品种。力动健身器材从05年诞生，来跟大家讲讲关于健身器材的 分类以及功能。虽然目前健身器材无统一的分类，但以阻力器件来分有重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种。重块型是常用的一种阻力器，它的主要特点是坚 固耐用、调节阻力大小较方便，但使用时发出的噪声较大。磁电式阻力器，可在一定范围内进行无级调节，使用时噪声较小，但控制系统较复杂。液压阻力器，体积 小、噪声小，阻力大小可作一定调节，但制作加工要求较高，不然易漏油，影响使用。气压阻力器，可作无级调节，增、减阻力非常方便，噪声小，但需有配套的空 压机及管道，家用健身器材中很少使用。
健身器材又常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能健身器材，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：
　　划船器：主要用来增强手臂力量及动作协调。
　　健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
　　健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
　　跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
　　美腰机：可对腰部、背部作放松。
　　综合型多功能健身器材：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。


1.安装调试的时候，一定要让跑步机四角全部平衡着地。
　　2.将跑步机随机电源插入家用220V电源插上，健身设备，并打开机头部位(在跑板最前端)跑步机电源，灯亮后证明已通电源。
　　3.在跑步机打开之前，必须将随机自带的安全锁装好，这样才能正常启动机器。
　　4.在开机之前，人不应该站在跑板上，正规操作方式是让跑步机速度加速到每小时1.8公里速度时人再站上跑板运动，这样会大大减小对机器的负载和磨损故障。
　　5. 跑步机转动起来时，可以先观察一下跑步机的跑带是否正常在中间运行，假如有偏磨，可以用随机自带的跑步机调试工具调正跑步机跑带，可以参照说明书。
　　6. 对于正常工作跑步机应在每工作180小时时在跑步机的跑带跟跑板之间摩擦部位加入跑步机“糠油'一小瓶1/3份量(随机自带)。
　　7. 我们建议大家在跑步时应该穿软底的专业跑步机鞋，那样对于您膝关节和踝关节有很好的保护作用千万不要光着脚跑。
　　8. 如果您的家里有老人和小孩，那应在家人的陪伴下做运动，且要给他们系上安全扣，东莞健身设备，速度不能太快有心脏病者慎用跑步机。
　　9. 有的家用跑步机折叠是不带液压杆设计的，所以在折叠和挪动时应不要让小孩站在旁边，防止伤着
　　10. 如果你主要是作跑步机运动是为了减肥，那么建议您不要上来立即就跑，应该先快走5—8分钟然后再根据自己的身体情况，调到相应的速度，且每次运动时间不能少于20分钟。
　　11. 请您在运动结束之后，最后不要立即就坐下来，也不要马上喝水，但在进行跑步之前，健身设备专卖，喝半杯温热或加盐的开水为上策。
　　12. 在运动之前，知道自己的心率和心率，那样会更加安全，有效的进行跑步有氧运动。如果我们在运动过程中心率超过我们正常承受的范围，那就会出现危险。

河北彪悍运动器械有限公司专业生产各种力量健身器材，包括单功能机 双功能机 综合训练器 多功能机 

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