定期有规律的跑步锻炼能快速激发能量和情绪(有时候被称为“跑者高潮”虽然研究人员没有归纳得出有什么特别的原因，但医学专家认为运动可以提升士气。

当工作停滞不前或者需要做决定的时候，好的方法就是去做些合适的运动。许多研究表明，运动能马上改善大脑功能，并产生积极的影响。哈佛医学院的一项研究表明，跑步能帮助决策，规划和学习新的信息---运动是重中之重。

功能：
无感触停止及总里程记录功能；
蓝色背光液晶显示；
高强度、高密度、高弹性跑板，硅胶避震缓冲垫；
高保真立体声音响；
超静音换气氧吧；
内置MP3播放器（需外置u盘）；心率控制速度功能；
山东康华健身器材有限公司
马达：直流伺服马达
控制器：无电磁噪音PWM调速电源
功率：2.5HP
坡度：20%-40%（调节单位：2%）
速度：1-5km/h
跑带：2840（周长）X  500（宽）mm
跑道面积：1360（长）X  500（宽）mm
占地面积：1720（长）X  900（宽）mm
包装体积：
2250（长）X  990（宽）X  558（高）mm
净重：131kg
毛重：201kg
山东康华健身器材有限公司主要代理：美国正伦跑步机、易中柔性跑台、凯利斯电动跑步机、淄博汇康跑步机、淄博康强健身器材、厦门康乐佳健身车、美国正伦健身车、台湾亚新鸿健身车等知名品牌的产品。欢迎前来咨询

跑步机和路跑哪个好？
跑带以一定的速度滚动，跑者相对于跑步机来说，前后方向、左右方向上相对静止，而在垂直方向上身体重心产生一定的运动轨迹。陆地上跑步时，地面处于相对静止的状态(此处请暂时忽略地球的自转和公转)跑者相对于地面在前后方向、左右方向以及垂直方向上，身体重心均产生明显的运动轨迹。
跑步机特有的避震系统跑步时跑台在下沉与回弹的过程中分散掉对人体膝关节的冲击力，极大地降低了膝关节受伤的风险。
跑步机上跑步在室内进行，这一特点对于雾霾相对严重的北方来说是非常好的，既能避免户外刮风下雨等不确定因素影响跑步，也能保护呼吸道。