。
有些人适应新环境的能力比较差，在
外出旅行宜忌
二十三二十四 生活宜忌 1 500 例
309新环境中容易引起腹泻或腹胀。如果饮食
习惯不良，还易患胃肠炎。
2 感冒。
长途旅行各地温度不同，温差较大，很
容易使人感冒。要随时注意增减衣物。
3 水土不服。
各地的水质、饮食、气候等都有所不同，
有些人不太适应这种变化，就会水土不服，
出现食欲不振、失眠、头晕无力等症状。可从
饮食上进行调理，多吃水果，少食油腻。
4 咬伤。
旅行中被昆虫咬伤的情况时有发生，
可用碱性液体冲洗伤口以止痛，如有不良
症状，应及时到附近的医院去治疗。